Что произошло?

По данным Yonhap News, женщина за двадцать лет упала примерно за 500 метров до финиша полумарафона в Сеуле и умерла. Она упала на 20,6-м километре, получила экстренную помощь и была доставлена в больницу, где скончалась.

Что показало исследование в США?

Команда исследователей медицинской школы Университета Эмори проанализировала 29 311 597 результатов финишировавших участников марафонов и полумарафонов в США, проведённых в 2010–2023 годах. Работа опубликована в журнале JAMA в марте прошлого года.

| Показатель | Результат | |---|---| | Остановки сердца во время гонок | 176 (0,60 на 100 000 результатов) | | Смертельные случаи | 59 умерли, 117 выжили | | Частота смертей по всем результатам | 0,20 на 100 000 | | Мужчины и женщины | 1,12 и 0,19 на 100 000 | | Полный и полумарафон | 1,04 и 0,47 на 100 000 |

Из 67 случаев, где удалось установить причину, в 27 (40%) речь шла о коронарной болезни артерий.

Почему нагрузка опасна для некоторых людей?

Американская кардиологическая ассоциация в заявлении 2020 года в журнале Circulation отметила, что польза высокоинтенсивных выносливостных нагрузок значительно перевешивает риски. Однако у тех, кто недостаточно подготовлен или имеет невыявленную болезнь сердца, во время интенсивной нагрузки выше риск остановки сердца, инфаркта и фибрилляции предсердий. По данным ассоциации, шансы на выживание снижаются примерно на 7% с каждой минутой задержки помощи.

Есть ли особый риск у бегунов среднего возраста?

Для людей от 40 до 60 лет чрезмерный бег может спровоцировать нагрузочную гипертензию, которая способна привести к внезапной сердечной смерти. Поводом для беспокойства служит систолическое давление выше 210 мм рт. ст. у мужчин или 190 мм рт. ст. у женщин.

Что рекомендуют кардиологи?

Пак Кён Мин, кардиолог медицинского центра Samsung в Сеуле, сказала, что ходьба или умеренный бег снижают частоту аритмий в общей популяции. Однако одно исследование показало, что у спортсменов на выносливость риск фибрилляции предсердий в пять раз выше, чем у обычных людей. Пак рекомендует проверять давление во время нагрузки не реже раза в год, а при необходимости рассмотреть КТ сердца для оценки кальцификации коронарных артерий.

Для иностранных болельщиков

Американская кардиологическая ассоциация советует немедленно прекращать нагрузку при появлении необычных симптомов. Всем, кто собирается бежать марафон, в том числе приезжим, участвующим в гонках в Сеуле, при наличии хронических заболеваний стоит сначала пройти обследование сердца.