# 馬拉松心臟風險 美國研究：每10萬筆紀錄0.6件心跳停止

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- Published: 2026-10-17T04:42:25.470Z
- Publisher: Hallyu Brief

> 一項分析美國2,900萬筆賽事紀錄的研究發現，馬拉松中心跳停止雖然罕見但後果嚴重，心臟專家建議跑者出現異常時應立即停止。

## 重點整理

1. 男性心跳停止發生率為每10萬筆1.12件，女性為0.19件。
2. 存活率有所改善，2000至2009年有71%死亡，2010至2023年降為34%。
3. 專科醫師建議每年至少檢查一次運動時血壓。

## 發生了什麼事？

首爾一場半程馬拉松中，一名20多歲女性在距離終點約500公尺處倒地，後不治身亡，消息來源為Yonhap News。她在20.6公里處倒下，接受緊急處置後送醫，但最終去世。

## 美國研究顯示什麼？

美國艾默里大學醫學院的研究團隊分析了2010至2023年間美國馬拉松與半程馬拉松的2,931萬1,597筆完賽紀錄，並於去年3月發表在《美國醫學會雜誌》（JAMA）。

| 項目 | 結果 |
|---|---|
| 比賽中心跳停止 | 176件（每10萬筆0.60件） |
| 死亡 | 59人死亡，117人存活 |
| 全部紀錄的死亡率 | 每10萬筆0.20件 |
| 男性與女性 | 每10萬筆1.12件與0.19件 |
| 全程與半程 | 每10萬筆1.04件與0.47件 |

在可確認原因的67件案例中，27件（40%）是冠狀動脈疾病所致。

## 為什麼對部分人來說運動有風險？

美國心臟協會2020年在《Circulation》期刊的聲明中指出，高強度耐力運動的健康益處遠大於風險。不過，訓練不足或有未被發現心臟疾病的人，在激烈運動時發生心跳停止、心肌梗塞與心房顫動的風險較高。協會表示，心跳停止後每延遲一分鐘治療，存活機率約下降7%。

## 中年跑者是否特別危險？

對40至60歲的人來說，過度跑步可能引發運動誘發性高血壓，進而導致突發性心因性死亡。男性收縮壓超過210mmHg、女性超過190mmHg時需要特別留意。

## 心臟專家建議什麼？

首爾三星醫療中心心臟內科朴敬敏教授表示，步行或中等強度跑步能降低一般人的心律不整，但有研究指出耐力型運動員發生心房顫動的風險是一般人的5倍。他建議每年至少量測一次運動時血壓，必要時可進行心臟電腦斷層檢查，確認冠狀動脈是否有鈣化。

## 給海外粉絲的提醒

美國心臟協會建議，一旦出現異常症狀應立即停止運動。有慢性疾病的人，包括計畫參加首爾賽事的訪客，應先接受心臟檢查。

## 常見問題

### 馬拉松中心跳停止的機率有多高？

在一項涵蓋2010至2023年約2,900萬筆美國紀錄的研究中，每10萬筆約發生0.60件。

### 哪些人風險較高？

男性、訓練不足的人，以及有未被發現心臟疾病的人風險較高。男性每10萬筆為1.12件，女性為0.19件。

### 跑步時感到不適該怎麼辦？

美國心臟協會建議，出現異常症狀時應立即停止運動。治療每延遲一分鐘，存活率約下降7%，因此迅速處理非常重要。

## 資料來源

- [Yonhap News](https://www.yna.co.kr/view/AKR20261016097400530)

_本文根據官方公告與韓國媒體報導，由AI協助撰寫與翻譯。如有錯誤，歡迎告訴我們。_