# 马拉松心脏风险 美国研究：每10万笔纪录0.6件心跳停止

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- Published: 2026-10-17T04:42:25.470Z
- Publisher: Hallyu Brief

> 一项分析美国2,900万笔赛事纪录的研究发现，马拉松中心跳停止虽然罕见但后果严重，心脏专家建议跑者出现异常时应立即停止。

## 重点整理

1. 男性心跳停止发生率为每10万笔1.12件，女性为0.19件。
2. 存活率有所改善，2000至2009年有71%死亡，2010至2023年降为34%。
3. 专科医师建议每年至少检查一次运动时血压。

## 发生了什么事？

首尔一场半程马拉松中，一名20多岁女性在距离终点约500公尺处倒地，后不治身亡，消息来源为Yonhap News。她在20.6公里处倒下，接受紧急处置后送医，但最终去世。

## 美国研究显示什么？

美国艾默里大学医学院的研究团队分析了2010至2023年间美国马拉松与半程马拉松的2,931万1,597笔完赛纪录，并于去年3月发表在《美国医学会杂志》（JAMA）。

| 项目 | 结果 |
|---|---|
| 比赛中心跳停止 | 176件（每10万笔0.60件） |
| 死亡 | 59人死亡，117人存活 |
| 全部纪录的死亡率 | 每10万笔0.20件 |
| 男性与女性 | 每10万笔1.12件与0.19件 |
| 全程与半程 | 每10万笔1.04件与0.47件 |

在可确认原因的67件案例中，27件（40%）是冠状动脉疾病所致。

## 为什么对部分人来说运动有风险？

美国心脏协会2020年在《Circulation》期刊的声明中指出，高强度耐力运动的健康益处远大于风险。不过，训练不足或有未被发现心脏疾病的人，在激烈运动时发生心跳停止、心肌梗死与心房颤动的风险较高。协会表示，心跳停止后每延迟一分钟治疗，存活概率约下降7%。

## 中年跑者是否特别危险？

对40至60岁的人来说，过度跑步可能引发运动诱发性高血压，进而导致突发性心因性死亡。男性收缩压超过210mmHg、女性超过190mmHg时需要特别留意。

## 心脏专家建议什么？

首尔三星医疗中心心脏内科朴敬敏教授表示，步行或中等强度跑步能降低一般人的心律不整，但有研究指出耐力型运动员发生心房颤动的风险是一般人的5倍。他建议每年至少量测一次运动时血压，必要时可进行心脏计算机断层检查，确认冠状动脉是否有钙化。

## 给海外粉丝的提醒

美国心脏协会建议，一旦出现异常症状应立即停止运动。有慢性疾病的人，包括计划参加首尔赛事的访客，应先接受心脏检查。

## 常见问题

### 马拉松中心跳停止的概率有多高？

在一项涵盖2010至2023年约2,900万笔美国纪录的研究中，每10万笔约发生0.60件。

### 哪些人风险较高？

男性、训练不足的人，以及有未被发现心脏疾病的人风险较高。男性每10万笔为1.12件，女性为0.19件。

### 跑步时感到不适该怎么办？

美国心脏协会建议，出现异常症状时应立即停止运动。治疗每延迟一分钟，存活率约下降7%，因此迅速处理非常重要。

## 来源

- [Yonhap News](https://www.yna.co.kr/view/AKR20261016097400530)

_本文根据官方公告与韩国媒体报道，由AI协助撰写与翻译。如有错误，欢迎告诉我们。_