# Риск остановки сердца на марафонах: что показало исследование

- URL: https://hallyu-brief.vercel.app/ru/news/marathon-warning-signs-heart-risk-2026-d9105d
- Published: 2026-10-17T04:42:25.470Z
- Publisher: Hallyu Brief

> Исследование 29 миллионов результатов гонок в США показало, что остановка сердца на марафоне редка, но серьёзна, и кардиологи советуют немедленно останавливаться при любом тревожном признаке.

## Главное

1. У мужчин частота остановки сердца составила 1,12 на 100 000 результатов, у женщин — 0,19.
2. Выживаемость выросла: в 2000–2009 годах из случаев остановки сердца летальными были 71%, в 2010–2023 годах — 34%.
3. Врачи советуют проверять давление во время нагрузки не реже одного раза в год.

## Что произошло?

По данным Yonhap News, женщина за двадцать лет упала примерно за 500 метров до финиша полумарафона в Сеуле и умерла. Она упала на 20,6-м километре, получила экстренную помощь и была доставлена в больницу, где скончалась.

## Что показало исследование в США?

Команда исследователей медицинской школы Университета Эмори проанализировала 29 311 597 результатов финишировавших участников марафонов и полумарафонов в США, проведённых в 2010–2023 годах. Работа опубликована в журнале JAMA в марте прошлого года.

| Показатель | Результат |
|---|---|
| Остановки сердца во время гонок | 176 (0,60 на 100 000 результатов) |
| Смертельные случаи | 59 умерли, 117 выжили |
| Частота смертей по всем результатам | 0,20 на 100 000 |
| Мужчины и женщины | 1,12 и 0,19 на 100 000 |
| Полный и полумарафон | 1,04 и 0,47 на 100 000 |

Из 67 случаев, где удалось установить причину, в 27 (40%) речь шла о коронарной болезни артерий.

## Почему нагрузка опасна для некоторых людей?

Американская кардиологическая ассоциация в заявлении 2020 года в журнале Circulation отметила, что польза высокоинтенсивных выносливостных нагрузок значительно перевешивает риски. Однако у тех, кто недостаточно подготовлен или имеет невыявленную болезнь сердца, во время интенсивной нагрузки выше риск остановки сердца, инфаркта и фибрилляции предсердий. По данным ассоциации, шансы на выживание снижаются примерно на 7% с каждой минутой задержки помощи.

## Есть ли особый риск у бегунов среднего возраста?

Для людей от 40 до 60 лет чрезмерный бег может спровоцировать нагрузочную гипертензию, которая способна привести к внезапной сердечной смерти. Поводом для беспокойства служит систолическое давление выше 210 мм рт. ст. у мужчин или 190 мм рт. ст. у женщин.

## Что рекомендуют кардиологи?

Пак Кён Мин, кардиолог медицинского центра Samsung в Сеуле, сказала, что ходьба или умеренный бег снижают частоту аритмий в общей популяции. Однако одно исследование показало, что у спортсменов на выносливость риск фибрилляции предсердий в пять раз выше, чем у обычных людей. Пак рекомендует проверять давление во время нагрузки не реже раза в год, а при необходимости рассмотреть КТ сердца для оценки кальцификации коронарных артерий.

## Для иностранных болельщиков

Американская кардиологическая ассоциация советует немедленно прекращать нагрузку при появлении необычных симптомов. Всем, кто собирается бежать марафон, в том числе приезжим, участвующим в гонках в Сеуле, при наличии хронических заболеваний стоит сначала пройти обследование сердца.

## Вопросы и ответы

### Насколько часто на марафонах случается остановка сердца?

В исследовании США почти 29 миллионов результатов гонок за 2010–2023 годы остановка сердца приходилась примерно на 0,60 случая на 100 000 результатов.

### Кто в группе повышенного риска?

Мужчины, участники, недостаточно подготовленные к дистанции, и люди с невыявленной болезнью сердца. У мужчин показатель составил 1,12 на 100 000 против 0,19 у женщин.

### Что делать бегуну, если он плохо себя чувствует?

Американская кардиологическая ассоциация советует немедленно прекратить нагрузку при появлении необычных симптомов. Быстрая помощь важна: шансы на выживание снижаются примерно на 7% за каждую минуту задержки.

## Источники

- [Yonhap News](https://www.yna.co.kr/view/AKR20261016097400530)

_Текст написан и переведён с помощью ИИ на основе официальных заявлений и публикаций корейских СМИ. Нашли ошибку? Сообщите нам._